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Vor einiger Zeit fand ich auf den Internetseiten von Manfred Weis einen Link zu Barfußlaufen in der Natur. Das hat mir sehr gut gefallen. Nun mache ich es so oft als möglich.
Ich kann es jedem empfehlen. Versuchen Sie es!
Sie sollten ihre ersten Versuche auf Wiesen- oder Waldwegen machen, die nicht mit Steinchen und Steinen bedeckt sind. Nach einer kurzen Zeit versuchen Sie dann, auf Wegen mit Steinchen zu gehen. Das wird Sie am Anfang schmerzen, dann in ein ungutes Gefühl übergehen und zuletzt wird es erträglich sein. Ich habe festgestellt, daß ich bei warmen Wetter Steinchen weniger spüre.
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Solche Wege sind eine Wohltat für des Wanderers Füße ... |
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... und solche machen nicht nur die Fußsohlen kaputt, sondern auch noch Schuhe!
Auf diesem Weg lag im Sommer 2002 zum Überfluß auch noch eine zerschlagene Bierflasche. |